最近降溫了，
早晨起身上學(xué)或上班的你，
有沒有感到瑟瑟發(fā)抖？
看到接下來幾天的天氣，
我已經(jīng)默默拿出珍藏已久的秋褲。
大家最期盼的是什么？那必須是暖氣啊
如何預(yù)防“暖氣病”
那么供暖后有什么需要注意的問題呢？接下來就讓小編告訴你。
空氣濕度很關(guān)鍵
供暖后空氣濕度很重要，由于持續(xù)不斷的熱氣大家的皮膚會(huì)感覺異常干燥，也很容易出現(xiàn)咽干、口渴等情況?？梢圆捎萌藶榈募訚穹椒▉砀纳剖覂?nèi)空氣的濕度，準(zhǔn)備一個(gè)加濕器，晚上臨睡前噴一噴，增加室內(nèi)濕度，或者在室內(nèi)放幾盆清水，讓水慢慢蒸發(fā)，保持室內(nèi)空氣濕度。
通風(fēng)換氣很必要
長(zhǎng)期緊閉門窗取暖是不科學(xué)的，因?yàn)榭諝獠涣鲿?，使室?nèi)空氣急速干燥，會(huì)給細(xì)菌、病菌的滋生和傳播提供“溫床”，引起免疫功能和抵抗力的下降，導(dǎo)致呼吸道疾病發(fā)病率猛增。因此室內(nèi)應(yīng)保證每天開窗通風(fēng)換氣至少2至3次，每次半小時(shí)，這樣室內(nèi)才能及時(shí)進(jìn)行新鮮空氣的交換，降低室內(nèi)的病菌滋生幾率。
飲食注意不可少
供暖期間，由于室內(nèi)溫度升高，機(jī)體很容易缺水。因此，應(yīng)多喝水，人每天都需要飲用1.5至2升水，才能在暖氣條件下不缺水，此外，不要過多食用熱性食物，口味不易太濃重、辛辣，以防產(chǎn)生燥熱，加重干燥上火，造成“內(nèi)外交熱”。要多吃蔬菜、水果，如蘋果、橘子等，這些水果水分充足，而且有潤(rùn)肺生津，養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效，可提高機(jī)體抗病能力。
衣物增減要靈活
供暖后室內(nèi)很溫暖，但室外溫度卻很低，大家進(jìn)出室內(nèi)時(shí)一定要注意靈活增減衣物，不可偷懶哦，以免溫差過大引起生病。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)很有益
不要因?yàn)樘鞖饫渚投阍谑覂?nèi)不活動(dòng)，在天氣好的時(shí)候應(yīng)適當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行活動(dòng)，比如打打羽毛球、踢踢毽子、跳跳繩等，這樣才能增強(qiáng)抵抗力，更好的預(yù)防疾病哦。
打掃清潔要重視
溫暖的環(huán)境下微生物會(huì)更活躍，因此供暖前室內(nèi)應(yīng)該徹底打掃，消滅衛(wèi)生死角，以免滋生病菌，供暖期間也要定期的打掃，清潔，生活在一個(gè)溫暖干凈的空間里。
愿你三冬暖，愿你春不寒。
萬象物業(yè)在您身邊，為您溫暖守候